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　　桑日县隶属西藏自治区山南市，位于西藏自治区东南部，山南市北部，国土面积为2630平方千米(0.263万平方千米)，辖1个镇、3个乡，常住人口17554人(2017年)。

　　桑日，藏语“铜山”之意。县境地处冈底斯山南麓 ，雅鲁藏布江中游河谷地段，属藏南谷地，地质构造复杂，地形以高山谷地为主，昼夜温差大，气候较干旱。铜矿、石灰石、大理石、太阳能、水能资源丰富。主要景点有丹萨梯寺、沃卡温泉、达古峡谷、马鹿自然保护区等。

　　桑日县是湖南省岳阳市的对口支援县。农牧业是桑日县经济基础，境内主要种植青稞、冬小麦、油菜等作物，饲养牛、羊、马等牲畜。建材、光伏发电、水力发电为桑日县支柱产业。2017年，桑日县实现生产总值143439.1万元，财政收入55162万元。

　　2018年10月，西藏自治区人民政府正式批准，桑日县退出贫困县(区)。

　　【历史沿革】

　　2000多年前，桑日境域为“六牦牛部”鹘提悉补野(蕃部落)的领地。

　　西藏十二小邦时期，桑日境域为十二小邦之一的沃卡邦噶的统治区。

　　吐蕃时期，桑日属约茹。

　　9世纪末，吐蕃末代赞普的王子奥松后裔建立拉加里地方割据政权，桑日由拉加里政权统辖。

　　南宋端平二年(1235年，藏历第四饶迥木羊年)，以丹玛贡尊为总管，建立伯木古鲁万户(后称帕木竹巴万户)，桑日属于其治辖范围。

　　14世纪中叶，帕竹地方政权建立，在桑日境内设立沃卡宗和恰嘎谿，宗、豁下设宗本和豁本。拉加里(地方自管首领)在政治上仍相对独立，一直不放弃对恰嘎谿的统辖。

　　14世纪后期至15世纪初期，阐化王扎巴坚赞在境内设卡达宗，并将桑日颇章岗改为桑日宗。卡达宗和桑日宗均为二级宗，管理白堆、雪巴(今桑日镇)地方。

　　明宣德七年(1432年，藏历第七饶迥水鼠年)后，恰嘎谿属帕竹第悉扎巴迥乃统辖，并改为恰嘎宗。

　　桑日县—曲松县地势

　　崇祯十三年(1640年，藏历第十一饶迥铁蛇年)前后，噶玛丹迥旺波任藏巴第司时，卡达宗被废弃。

　　崇祯十六年(1643年，藏历第十一饶迥水羊年)，五世达赖喇嘛建立甘丹颇章政权后，境内沃卡宗、桑日宗、恰嘎宗归噶厦统辖。

　　清康熙六十年(1721年，藏历第十二饶迥铁牛年)，七世达赖喇嘛格桑嘉措执政后，桑日宗被封给七世达赖喇嘛父亲索诺木达尔扎。至此，桑日宗成为桑颇家族及桑珠颇章的庄园，同时又是西藏地方政府的下属行政机构，其宗本在桑颇家族的大差巴户中选派产生，不由西藏地方政府委派，宗本既是宗的行政长官，又是桑颇家族在当地的代理人。桑日宗为西藏地方政府属下的一个三等宗，管理雪巴地方(除江乡外的今桑日镇区域)。

　　民国元年(1912年，藏历第十五饶迥水鼠年)，西藏地方政府在山南设立洛卡基巧(山南总管)，桑日境内仍设沃卡、桑日和恰嘎三个宗。其中沃卡宗、恰嘎宗为二级宗，桑日宗为三级宗，分别管理增期(其中贡德林牧场属拉萨功德林寺所有)、沃卡、白堆、桑日(除江乡外的今桑日镇地域)、绒等地。

　　1959年5月，撤销地方旧政权，设立桑日县，以原沃卡宗、桑日宗、恰嘎宗和温宗的行政区域为桑日县的行政区域，县机关驻巴朗。

　　1960年，县机关驻地迁往桑日区雪巴乡(今桑日镇雪巴村)。

　　2016年2月，山南撤地设市，桑日县属山南市管辖。

　　【自然地理】

　　桑日县位于西藏自治区中南部，山南市东北部，东邻加查县，东南接曲松县，西、南与乃东县毗邻，北靠墨竹工卡县，东北与工布江达县相连。县境东起夕拉崇山，西至大布卓布山口，北起那果木日，南到多果日山脚以南约1.5千米处，地跨东经91°50′—92°36′、北纬29°00′—29°50′，东西最宽61千米，南北最长62.2千米，国土总面积为2630平方千米(0.263万平方千米)。

　　地形：桑日县地处冈底斯山南麓，雅鲁藏布江中游河谷地带，总体地势西高东低、北高南低，呈“两山夹一江”之势。境内山地面积约1841.3平方千米，占全县总面积的69.94%;谷地和湖盆地755.95平方千米，占总面积的28.67%;水域面积36.75平方千米，占总面积的1.39%。山地平均海拔在4587米左右，相对高度约1042米，谷地海拔在3100—3800米之间。境内最高海拔6220米，最低海拔3143米，平均海拔4065.75米。

　　地貌：桑日县境内有高山地貌、河谷地貌和风沙地貌三大地貌类型。

　　气候：桑日县在气候区划上属于高原温带季风半湿润气候地区的雅鲁藏布江中游桑日一加查小区，主要特点是气温偏低，长冬无夏，四季不明显;太阳辐射强，日照时间长，白天地面受热剧烈增温，气温升高，夜间空气保温效应弱，气温迅速降低，造成气温日较差大，年较差小，有“一年无四季，一日见四季”之说;干湿季分明，降水较少，蒸发强烈;立体气候显著，阴阳坡分异明显;灾害性天气频繁。受地貌影响，县境南北水热分布不均，雅鲁藏布江以北大部分地区为高原温带季风半湿润气候区，县域南部及河谷一带为高原温带季风半干旱气候区。

　　雅鲁藏布江河谷地带年平均气温8.2℃，7月均温15.4℃，极端最高气温29℃，1月均温-0.9℃，极端最低气温-17.6℃。无霜期150一180天。年平均降水量429.1毫米，干湿季分明，降水集中于6月至9月，多夜雨，全年夜雨率达80%以上;冬春季干燥少雨，湿润系数小于0.08。年蒸发量1968.7毫米，是西藏蒸发量最大的地区之一，干旱严重。全年平均日照时数2936.6小时，日照百分率66%。受大气环境及地形的影响盛行东北风，全年大风日数73.8天，年平均风速3.5米/秒，其中冬春季处于西风急流控制之下，1月至5月为“风季”。

　　北部山地草原气温低于河谷地区，年平均气温5—8℃，最暖月(7月)平均气温13—15℃，最冷月(1月)平均气温-2℃左右。无霜期约60天。年平均降水量约370毫米，其中6—9月降水量约330毫米。年平均日照时数2770小时。冬春寒冷多大风。

　　桑日县海拔高差大，气候垂直分异显著，从河谷往高山分别为河谷温暖半干旱气候、山地温和半干旱气候、山地温凉半湿润(半干旱)气候、高山寒凉湿润气候、高山寒冷半湿润气候五个垂直气候型。

　　【行政区划】

　　截至2013年，桑日县辖1个镇、3个乡，44个行政村、83个自然村。[8]县政府驻桑日镇。

　　【人口民族】截至2013年，桑日县常住人口15746人，从业人员7203人，其中二三产业从业人员3745人。

　　据2010年第六次人口普查数据，桑日县藏族人口16771人，占总人口的97.16%;汉族463人，占总人口的2.68%。此外还有回族21人，土家族、怒族各2人，满族、瑶族各1人。